こんにちは！はる（@aytk_hal）です
皆さん、元気ですか？僕はコロナにかかり、しばらく療養してました。
2022年8月に発症したのでほぼオミクロン株「BA5系統」で確定的です。
「コロナは風邪と一緒」これを言い放った人は一体誰なんでしょうね？ぜひお話合いしたいで
冗談はさておき、コロナにかかったら何をするべきなのか、BA5に感染したらどんな症状なのかを書き残してみます。
常備しておきたいコロナ対策グッズ
まずは常備しておきたいコロナ対策グッズ、これは常日頃からあった方がいいってものをまとめました。
ロキソニン！これは解熱剤の王様だと思う。
コロナに罹ったら外に出れないので常備薬として持ってた方がいい。
上で紹介したロキソニンはちょっと強めの解熱剤。
眠たくなるし、胃に負担がかかる。
優しくて空腹でも飲める優しさの解熱剤と言ったらアセトアミノフェン
カロナールともいわれてう
これはコロナ以外の熱が出た時にも役に立つので家に置いてあった方がいいと思う
アルコールタイプのウェットティッシュ。これはコロナに罹ったときに家族にコロナをうつさないようにするためにも使えるし、普段から手を清潔にするために常備するのがいいと思う。
これはアルコールスプレー。はるえりハウスではコロナ禍以前から常時使用しているもの。
ドーバーパストリーゼは食品にかけても人体に問題なく、手に直接かけてもそんなにカサカサすることなく安全に使用することができます。1本家に置いておくといいかも。
ちなみに、コロナに罹ってたとき、洗面台や歯ブラシなどにビシャビシャになるくらい使ってました。
抗原検査キット！これはこの世の中1～2本は家にあった方がいい。
陽性反応が出た場合PCR検査を無料で受けさせてくれるものがあるのでそれがオススメ！
コロナに罹ったら【かかりつけの医者に相談】ってよく言われてますが、かかりつけの医者がない場合や、かかりつけの医者が発熱外来をしていない場合
PCR検査が受けられず、自分で判断して家で待機するか、コロナかどうかわからず出社してしまい人に迷惑をかけることになってしまいます。
そんなことにならないために陽性反応が出た時にPCR検査が確約されている検査キットは心強いですよ。
はるえりハウスには、ここまで紹介したグッズが家にあったのですぐに部屋に引きこもって、隔離状態になれたのがよかったです。
まぁ、これがあった方がいいなんて偉そうなことを言ってますが、抗原検査キットは、はるが撮影の仕事をするときに抗原検査が必須なのでたまたま買ってたものだったし、
ロキソニンもカロナールもえりがたまたま持ってただけですが、家にあって本当に助かったのでない人は購入しておいていいかも！
コロナの症状
2022年8月時点のコロナの症状は
【熱・咽頭炎】タイプと、【吐き気・下痢】タイプの2種類あるようです。
今回はるが罹ったのは【熱・咽頭炎】タイプなので、同じ症状の人は参考になると思います。
コロナ発症 1日目
熱：37.2度
症状：悪寒・喉に違和感
お昼くらいから『クーラーで喉やられちゃったかな？』くらいの違和感がありました。
そのまま過ごしてましたが、夜寝る前にものすごい悪寒に襲われました。
えりは暑い暑いと騒いでいるのにものすごく寒くて、熱帯夜なのに布団にくるまって体を温めて寝るくらいでした。
次の日は仕事なので早めに就寝しました。
コロナ発症 2日目
熱：39.5度
症状：高熱・頭痛・喉に違和感・意識障害
朝前日からの悪寒が収まらず、喉の違和感が少し増えていたので、熱を測ったところ、37.6度でした。
普段風邪で喉が痛くなることは少ないので、もしや？と思い、試しに家に置いてあった抗原検査キットを使用。
すると陽性反応。えりに伝えて、すぐに部屋に籠って隔離状態に。
抗原検査キットで陽性反応が出た人用の無料PCR検査の申し込みをし、会社に連絡を入れ、一息ついた昼あたりに熱が38.5度に。
怠さと頭痛がひどくなります。
えりが持ってたカロナールを服用して薬が効いたら寝て、薬が切れたら頭痛とともに起きるを繰り返し。
薬が切れて熱が上がると起きてるんだか寝てるんだかわからない状態。意識朦朧ってこんな感じかーって思う一日でした。
コロナ発症 3日目
熱：39.3度
症状：高熱・頭痛・喉に痛み・眼痛・咳
2日目とほぼ変わらず。
ちょっと違うのは、目を動かすと痛かったこと。
これは頭痛のせいなのか原因は分からないけど、目をつぶって寝るしかない状態。
薬が効くと38.5くらいまでは下がりました。
38.5まで下がると、かなりマシって感じます。
薬で熱が下がってる最中にかかりつけの医者に電話して相談したところ、
「PCR検査してあげるからおいで！」と言われたので、病院へ行きPCR検査。
その日の夜に病院から電話がかかってきて、陽性認定。
このころから喉の痛みと咳が目立つようになってきました。
咳を抑えた手はしっかりとウェットティッシュで拭きましょう！
チェック
病院でPCR検査を受けて陽性になった場合、病院から保健所に連絡がいき、登録した携帯電話にMy HER-SYSというサイトに登録させられるよ！
毎日の体温チェックをして、保健所が体調を気にかけてくれるから心強かったよ！
療養証明書も発行してくれるから、絶対に登録しましょう！
ちなみに、この日からロキソプロフェンナトリウム錠(解熱剤)・セフカペンピボキシル塩酸錠(風邪薬)・メジコン錠(咳止め薬)・トラネキサム酸錠(炎症止め)を服用し始めました。
コロナ発症 4日目
熱：38.8度
症状：高熱・頭痛・喉に痛み・眼痛・咳
3日目とほとんど変わらないけど、薬を飲んだ時に37.8度くらいまで下がるようになった。
目を動かすと痛いので、ゲームはできなかった笑
前日までは喉に違和感程度だったけど、かなり喉が痛み始め、咳も出てきました。
この時点で過去最高に喉が痛かったのですが、まだまだ喉の痛さは進行していきます。
咳止めや喉の炎症止めの薬が効かないので、のど飴とかいろいろと買ってきてもらいました。
2日目に申し込んでいた、抗原検査陽性反応者の無料のPCR検査の人が家にやってきました。その場で唾液を採取して帰っていきました。
俺は病院でPCR検査を受けることができたからよかったけど、PCR検査難民の場合、ここで初めてPCR検査を受けれることになります。
やっぱり家に一本抗原検査キットだね！！
コロナ発症 5日目
熱：37.8
症状：喉の激痛・熱っぽい・咳
4日目までに比べるとだいぶ熱が下がってきて、頭痛もなくなります。
ただ、前日までと比べ物にならないくらいの喉の激痛。
こんなに痛くなるとは思わなかった。食べ物を食べるたびに勝手に涙が流れます。
例えるなら、喉の奥で小籠包を破裂させてしまった感じのやけど状態が続く感じ。
横になって寝ようとしても唾を飲み込むたびに激痛で起きてしまうので、熱より辛いです。
ここからはのどの痛みとの闘い。
前日から咽頭炎に効くものを探してましたが、よかったのはコレ
イソジンはダメ。この水溶性アズレンってものが少し和らげてくれるみたい。
ウイルスによる咽頭炎用なので、それがよかったのかも。
次にのど飴
いろんなのど飴を買ってきてもらったけど、一番マズくて一番効いた笑
意外に良かったのがこれ！
マヌカハニー！単純に美味しかった笑
飲み込んだときは激痛だけど、しばらく痛みが緩和した。
唯一飲めたのはコレ！
梅昆布茶！何をしても痛いけど、そこまで激痛を伴わずに飲み込むことができたお茶。
ぬるま湯にして飲むのがオススメ！
ここまでに紹介したこの4つは、4日目までに用意しておいた方がいい！！
コロナ発症 6日目
熱：37.5度
症状：喉の激痛・咳・味覚障害・嗅覚障害
咳がかなり目立つようになってきた。
相変わらずの喉の激しい痛みがあり、咳するたびに痛いからマジで腹立った。
ロキソニンを飲めば36度台になるので熱と頭痛は楽になってきたけど、とにかく喉が痛い。
そして、5日目辺りからから味覚がうっすらとなくなってきたけど、6日目の朝、完全に味覚と嗅覚が消えました。
朝に舐めるマヌカハニーの味がしなかったのはビックリだった。
コロナ発症 7日目
熱：37度
症状：喉の痛み・咳・味覚障害・嗅覚障害
喉の薬が効くようになる
お医者さんに処方してもらった薬を飲むと少しのどの痛みが和らぐようになります。
肺炎ほどの咳は出ないので息苦しくなることは無かったけど、結構咳き込みます。
味覚が完全に無い状態なので、食事が面白くない。
熱は薬を飲まなくても37.5度くらいまでしか上がらないくなってきたので、体的には楽。
7日目にしてようやく、ちょっと良くなってきた実感をする。
コロナ発症 8日目
熱：36.7度
症状：喉の痛み・咳・味覚障害・嗅覚障害
7日目と同じ感じだけど、喉がだいぶマシになってくる。
リモートで仕事をちょっとした。
喉が痛くなくなったてきたので喉の激痛で目覚めることがなくなったのでめちゃくちゃ寝た！
コロナに罹ってからやっとゆっくり寝れたなーって感じ。
そして、コロナで死なずに済みそうだなーって思った。
コロナ発症 9日目
熱36.5
症状：喉の痛み・咳・味覚障害・嗅覚障害
8日目にゆっくり寝たから・・・
ゲーム三昧した！笑
味覚と嗅覚がたまに戻ってくる。
感覚的には健康時の5割減って感じ。
それでも、味覚が戻ってきてくれたのは嬉しい。
咳は気を抜くと出てくる。
コロナ発症 10日目
熱：36.5度
症状：咳
咳が出る。のどの痛みは完全に無くなった。
My HER-SYSや保健所から次の日から仕事復帰できますよ！って連絡が来る。
8日目までに熱が残ってる場合、延長になる場合があるので、保健所にしっかりと体温の報告しましょう
味覚は健康時の2割減って感じ。
嗅覚は、鼻に近づければちゃんとわかるって感じ！
コロナの感染性(他人に感染させる能力)は発症から10日目くらいまで残ってることがあるみたいなので、
できるのであれば10日目まではしっかり隔離されてた方がいいみたいです。
コロナ発症 11日目～
熱：36.5度
症状：咳
後遺症：無し
咳はちょっと残ってる。
後遺症は無し。
味覚は完全に回復。
咳がちょっと残る場合があるみたいです。
咳止めはこれが効く！眠たくなる感じはないし、咳が出なければ仕事に集中できます。
コロナ治ったといっても咳をしてると嫌な顔されるのでなるべく咳はしないように過ごすことになるね！
コロナになってみて
コロナになんてならない方がいい！
行動制限は無くなりつつあるけど、コロナ対策はしっかりした方がいい。
「コロナはもうただの風邪！」
「コロナはインフルエンザと一緒！」
なんて言ってる人いるけど、大きな違いはタミフルのような特効薬がない事。
医者からもらう薬が効かない時の絶望といったら・・・怖いぜぇ～？笑
軽症ではなく重症化する可能性もあるうちは侮っちゃだめだなと感じました。
そして、家族にうつしてしまうかもという恐怖が常に付きまといます。
自分のせいで大切な人が苦しんだらって考えると、気が気じゃないです。
まだまだしっかりと対策が必要だな思いました。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
コロナに罹ってみて、まだまだ怖い病気なんだと実感しました。
お互いコロナに罹らないように気を付けて過ごしましょうね！
コロナに罹ってる最中の人は、すぐにのど飴とうがい薬買っちゃってください！笑
のど飴なんてめちゃくちゃ買ったから余計なお金たくさん使っちゃったので、俺の経験が役に立てばうれしいです。
それでは！